Scarpe da palestra

Camminare in un grande magazzino o un rivenditore di articoli sportivi per acquistare un paio di scarpe da ginnastica può trasformarsi rapidamente in un’esperienza travolgente. Ci sono molti diversi tipi di scarpe per ogni tipo di attività. È facile trovare scarpe per corridori, passeggiatori, scalatori e giocatori di basket. Di solito le scarpe sono chiaramente etichettate nei negozi secondo il loro scopo. Se si dispone di conoscenze di base, le scarpe per la formazione di ginnastica sono anche facili da trovare, anche se non sono chiaramente etichettate come “scarpe da ginnastica”.

Conosci i tuoi bisogni

Prima di scegliere una scarpa per la palestra, è importante pensare a cosa si intende fare in palestra. Attività di palestra comune includono il sollevamento pesi, esercitando varie macchine di allenamento cardiovascolare, allungandosi e partecipando a varie classi di fitness di gruppo. All’interno di queste attività, potete avere particolari preferiti che sono importanti per pianificare. Forse trascorrere la maggior parte del tuo tempo a correre sul tapis roulant, sollevando pesi moderatamente pesanti, andare a una classe ciclo coperto o fare esercizi di agilità con un personal trainer. Se si esegue o si fa jogging regolarmente in palestra, si potrebbe desiderare di acquistare un paio di scarpe da corsa durature. Se trascorri la maggior parte del tuo tempo nella classe ciclo coperta, puoi acquistare scarpe specializzate. Se fai un po ‘di tutto, un allenatore incrociato è la scarpa perfetta per te.

Tipi di scarpe da ginnastica

Ci sono diversi tipi di scarpe atletiche che sono buone per la formazione in palestra. Le scarpe da ginnastica sono fatte per fornire una grande quantità di supporto laterale e medio di piede, durata e trazione sulle superfici del campo, importanti per i giocatori di basket, di racquetball e di tennis. Le scarpe da corsa sono specificamente progettate per una frequente corsa diritta, ad esempio su un tapis roulant, ma non sono progettate per i movimenti laterali eseguiti in sport di corte. Le scarpe da passeggio sono progettate per un movimento liscio del tallone a punta, ma non devono essere usate per correre o per corti. Se si impegnano regolarmente in queste attività, è bene investire in scarpe specificamente progettate per loro. Se stai cercando una scarpa che sia versatile e svolga bene in una varietà di attività di ginnastica, i formatori a croce sono la scelta migliore. Offrono ammortizzazione, durata e stabilità fondamentali per molte attività.

Caratteristiche di Cross Trainers

I cross-formatori sono una scelta economica per i ginnastici che cercano una scarpa che esegue bene in molte attività di ginnastica. Le suole dei cross-trainers sono stabili e hanno abbastanza trazione per fornire supporto moderato per movimenti laterali o laterali. Le suole sono anche spesse e sufficientemente resistenti per eseguire bene su pavimenti duro palestra, superfici di corte e anche asfalto. I cross-trainers offrono inoltre moderata ammortizzazione in tutto. Questo ammortizzatore è generalmente densa, che dà alle scarpe una sensazione di stabilità. La maggior parte sono realizzati con tomaie in cuoio o sintetico, che forniscono un sostegno alla caviglia, mentre altri utilizzano un materiale maglia più traspirante per dissipare il calore.

Ottenere la giusta misura

Quando si acquista scarpe per la formazione di ginnastica, è molto importante ottenere la giusta misura. Ottenere la giusta misura impedirà le vesciche, il dolore del piede e il disagio generale. Anche se si sceglie di acquistare le scarpe online, andare a un negozio e provarlo in anticipo è utile. Quando si acquista scarpe da ginnastica, è meglio provarli alla fine della giornata o dopo un allenamento tipico. In questo modo, i piedi saranno al loro più grande e la forma sarà simile al modo in cui si adattano in palestra. Prova a indossare gli stessi tipi di calzini che indossi di solito in palestra. I calzini spesso possono fare una grande differenza in come le tue scarpe si sentono sui piedi. Se possibile, misurare entrambi i piedi e provare le dimensioni adatte al tuo piede più grande. Quando la scarpa è accesa, dovresti essere in grado di muovere liberamente le dita dei piedi e dovrebbero stare tranquillo. Il tallone non deve scivolare mentre si cammina. Controllare per assicurarsi che le scarpe siano tagliate nel modo in cui li indossi. Se sono cuciti in modo diverso, prendetevi il tempo per ricamarli, in quanto potrebbero influenzare la distribuzione della pressione sul piede.

Dove acquistare scarpe da ginnastica

Molti negozi vendono scarpe per la formazione di ginnastica. Negozi come il Foot Locker e Ladies ‘Foot Locker si specializzano nella vendita di una vasta gamma di scarpe da ginnastica e di alcuni abiti atletici. Altri rivenditori come Dick’s Sporting Goods, Sports Authority e Play It Again Sports vendono anche una grande selezione di scarpe da ginnastica in una gamma più ampia di attrezzi atletici e attrezzature. Potete anche guardare i negozi specializzati, come Sports Road Runner, se stai cercando una scarpa per un particolare sport o attività. Infine, ci sono molti posti online per acquistare scarpe per la formazione di ginnastica. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com e anche Amazon.com vendono scarpe atletiche.